【ストレートネック】を改善したいっ

とある日、ふと気付いた。

「あれっ私の首めっっちゃ曲がってる！！」

まじまじ見てみると、、

「かっこわるい！！！」

こういう瞬間があると、自分のこと嫌いになるし、

嘆きとタラレバが始まってしまう。

あーだこーだとモヤモヤする前に、何か改善で切る方法はないだろうか

と考えたところ、やはり大事なのは意識！

アゴを引いて、おへそ、お尻の穴に力を入れるイメージで立つ。

すると、カラダがシャキッとするので

長く保てるように気をつけていこうと思います。

そして、普段あんまりダイエットをしないので

レベルが低いところから地道にいこうと思います。

ぼちぼち、 このblogにも経過をのせていくので

少しでも参考になれば嬉しいです！